Dřív hodinky sloužily jen k měření času nebo jako módní doplněk. V dnešní době ale díky malému zařízení na zápěstí máte denně k dispozici osobního trenéra, motivátora, navigátora a nebo peněženku. Pokud je pořád ještě nemáte, možná vás přesvědčí, co všechno umí.
Měří víc než jen kroky
Chytré hodinky sledují tepovou frekvenci, spánek, spálené kalorie, hladinu stresu nebo okysličení krve. To všechno vám pomáhá poznat vlastní tělo, upravit trénink nebo lépe rozpoznat, kdy je čas na odpočinek. Vyplatí se mít je při běhání, jízdě na kole, cvičení doma, plavání i chození po horách. Stačí prostě zvolit typ aktivity a hodinky za vás zaznamenají všechno důležité. Abyste měli co nejpřesnější údaje, hodinky můžete doplnit ještě o hrudní pás.
Na kolo s přehledem
Jste fanoušek cyklistiky? Jestli ano, určitě oceníte možnost propojení hodinek s cyklopočítačem nebo dokonce s elektrokolem. Budete díky nim mít na jednom místě přehled o trase, rychlosti, převýšení nebo třeba srdečním tepu. Navíc si můžeš po jízdě snadno vyhodnotit výkon nebo srovnat výsledky s předchozími tréninky.
Placení bez peněženky? Hodinkami!
Zapomněli jste peněženku doma? Nevadí. Hodinky se dají propojit s platební kartou, takže můžete jednoduše platit za kávu po běhu, oběd po túře nebo třeba za zapůjčenou elektrokoloběžku. Stačí pípnout zápěstím a můžete jet.
Malý pomocník pro velké cíle
Chytré hodinky nejsou jen o číslech a grafech. Umí vás upozornit, když se dlouho nehýbete, navrhnout dechová cvičení, navigovat zpět na začátek trasy nebo ukázat, jak se zlepšujete. A ten pocit, když splníte denní cíl kroků nebo zlomíte svůj rekord? Vyzkoušejte si jej sami. Chytré hodinky vám mohou pomoci víc, než se na první pohled zdá. A navíc… fakt dobře vypadají.
