Jak povolit oznámení Walking Steadiness v iOS 15

Jak čas plyne, lidé stárnou a jejich těla se stávají náchylnějšími k problémům. S opotřebovanými klouby a únavou svalů mohou lidé časem vyrůst a stát se méně stabilními.

Věk není jediným faktorem ovlivňujícím stabilitu uživatele, protože nedostatečná kondice nebo propuknutí nemoci či onemocnění mohou mít podobný účinek.

S nestabilitou přichází zvýšené riziko pádu, což může mít za následek zranění a dlouhodobé nepohodlí. Těm s těžkými stavy by pád mohl výrazně zhoršit zdraví člověka.

Lidé čelí problému, že pokud vědomě nezkoumají, jak chodí, je nepravděpodobné, že by si všimli, že jsou ve svém každodenním životě nestabilní. Možná to neuvidí, dokud nespadnou, a pak už bude pozdě.

Změny v ustálenosti člověka mohou být také použity jako indikátor jiných zdravotních problémů, jako je artritida nebo Parkinsonova choroba. V některých případech může zjištění nestability přimět osobu k včasnému vyhledání lékařské pomoci, což by mohlo být užitečné u léčitelných onemocnění.

Podle údajů WHO zemře celosvětově na pády odhadem 684 tisíc lidí, přičemž větší počet smrtelných pádů trpí dospělí ve věku 60 let a více. Každý rok dojde k přibližně 32,3 milionu pádů, které jsou natolik závažné, že vyžadují lékařskou péči, což může člověka stát ve formě zaplacení lékařské péče a potenciálně ztráty výdělku v důsledku pracovní neschopnosti.

Funkce Walking Steadiness aplikace Apple Health, která je součástí iOS 15, dokáže pomocí senzorů na iPhonu určit, jak dobře chodíte. Pomocí algoritmů dokáže posoudit vaši rovnováhu, stabilitu a koordinaci, když se procházíte.

Tyto metriky zahrnují rychlost chůze, délku kroku, dvojnásobnou dobu podpory a asymetrii chůze.

Po aktivaci bude Walking Steadiness shromažďovat nová data a analyzovat stávající data shromážděná jinými funkcemi Health.

I když nejsou ve výchozím nastavení povolena, můžete zapnout oznámení Walking Steadiness v iOS. Po aktivaci budete dostávat pravidelná upozornění, kdykoli iPhone zaznamená pokles stability.

Cesta k aktivaci oznámení Walking Steadiness v aplikaci Zdraví v iOS 15.

Funkce klasifikuje výsledky do tří úrovní: OK, Nízká a Velmi nízká.

OK znamená, že vaše stabilita chůze je typická a nemáte zvýšené riziko pádu v příštích 12 měsících.

Označení Low znamená, že máte zvýšené riziko pádu v příštím roce. Velmi nízká úroveň stability chůze vyvozuje, že uživatel není stabilní, když se pohybuje, a proto má vysoké riziko pádu.

• Otevři Zdraví aplikace.
• Na obrazovce Souhrn přejděte dolů na Upozornění na stabilitu chůze a klepněte na Založit.
• Klepněte další.
• Potvrďte své datum narození, výšku a váhu, které budou uvedeny, pokud jste údaje zadávali již dříve. V případě potřeby opravte nebo zadejte data a klepněte na další.
• Klepněte další.
• Chcete-li povolit oznámení, klepněte na Zapnout.
• Na obrazovce Setup Complete (Nastavení dokončeno) se můžete rozhodnout přidat Steadiness Walking Steadiness do seznamu Favorites pro snadný přístup. Klepněte Hotovo.

K funkci Walking Steadiness se v budoucnu dostanete klepnutím Procházet v aplikaci Zdraví a poté vyberte Mobilita následován Stálost při chůzi.

Na obrazovce se zobrazí grafy v průběhu času, včetně měsíčního, šestiměsíčního a ročního zobrazení. Časy můžete procházet přejetím do strany.

Příklad dat generovaných v Walking Steadiness.

Na grafu se objevují oranžové tečky a bloky, které se objevují buď v sekcích OK, Nízká nebo Velmi nízká. Čím vyšší je blok v grafu, tím lepší je stabilita uživatele.

Dále na stránce Apple nabízí články o pochopení stability chůze a cvičení pro zlepšení vaší stability. Ještě níže můžete vidět aplikace, které do funkce hlásí další data, možnost přidat je do seznamu oblíbených a možnost zobrazit související data a zdroje dat.